Mengenal Beragam Jenis dan Materi Rock Climbing

Mengenal Beragam Jenis dan Materi Rock Climbing

Rock climbing merupakan kegiatan yang juga disebut dengan panjat tebing dan dikenal sebagai salah satu olahraga ekstrim. Kegiatan atau olahraga ini termasuk olahraga alam bebas yang mempunyai satu kelas dengan mendaki gunung. Pada dasarnya jenis olahraga ini akan membutuhkan beberapa hal dari pemanjat. Seperti kelenturan untuk bergerak, kekuatan yang dapat untuk menopang tubuhnya, kecerdikan dalam mengambil langkah, kerja sama team, dan juga tentu saja dapat untuk mematuhi berbagai peraturan agar dapat untuk menjaga keamanan ketika mendaki. Karena olahraga panjat tebing ini sangat beresiko mengalami cidera apabila tidak berhati-hati.

Sehingga ketika akan melakukan olahraga panjat tebing ini Anda harus dilengkapi dengan pengetahuan dasar agar dapat aman. Pertama misalnya dapat untuk memilih sistem pemanjatan yang ada pada olahraga ini. Jenis sistem pemanjatan ini dibagi menjadi dua yaitu:
  • Sistem himalaya merupakan pemanjatan sistem pertama yang dapat dilakukan dengan cara menghubungkan dua titik yaitu titik start pada ground dengan pitch dan juga pada daerah terakhir pemanjatan. Untuk menghubungkan dua daerah tersebut maka bisa menggunakan tali transport yang berguna untuk lintasan pergantian team pemanjat.
  • Sistem alpen merupakan pilihan selanjutnya yang antara titik start dengan pitch terakhir tidak perlu untuk menggunakan tali transport. Sehingga jalur pemanjatannya akan menjadi perjalanan team ke arah bawah. Pemanjatan ini menggunakan sistem yang mempunyai perencanaan yang matang dan juga harus menggunakan alat yang lengkap.

Sedangkan apabila dilihat dari bentuk peralatannya panjat tebingnya, olahraga rock climbing ini akan bisa dibedakan menjadi dua yaitu:
  • Artificial climbing merupakan tipe yang pertama dimana pergerakannya didukung oleh alat untuk pemanjatan. Peralatan tersebut akan sangat berguna untuk menjamin keamanan pemanjat dan juga menggunakan alat yang super modern. Jenis ini juga membutuhkan teknik pemanjatan yang baik.
  • Free climbing merupakan jenis yang kedua yaitu pemanjatan yang menggunakan alat hanya untuk menjadi pengaman. Sehingga alat tersebut tidak akan mempengaruhi gerakan dan biasanya dilakukan di tempat yang lebih bebas.

Free climbing merupakan jenis yang lebih menantang dan biasanya digunakan oleh para pecinta alam dan tantangan. Dimana jenis free climbing ini mempunyai dua jenis yang ada yaitu:
  • Top rope merupakan jenis pemanjatan yang talinya akan sudah terpasang dan diatur sebelumnya.
  • Solo merupakan jenis pemajatan yang akan dilakukan seorang diri sehingga merangkap sebagai leader, cleaner, dan juga belayer. Jenis ini dibagi menjadi dua yaitu solo artificial climbing ataupun solo free climbing.

Olahraga panjat tebing ini juga mempunyai beberapa prosedur yang harus diikuti untuk keamanan. Dimana langkah-langkah pemanjatan adalah:
  • Mengamati lintasan dan membuat teknik pemanjatan.
  • Menyiapkan peralatan yang akan digunakan hal ini sangat penting agar tetap aman ketika melakukan olahraga panjat tebing ini.
  • Dan melakukan tugas masing-masing sesuai dengan teknik baik untuk leader dan untuk berlayer.

Seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa peralatan panjat tebing mempunyai fungsi yang penting. Peralatan rock climbing ini bisa didapatkan dengan membelinya di toko outdoor, toko olahraga, dan juga toko online yang akan membutuhkan beberapa alat seperti:
  • Tali karmantel merupakan tali utama.
  • Carabiner merupakan pengaman pemanjat berupa cincin kail.
  • Harnes, slinkslik, dan juga raner.
  • Sepatu pemanjat yang khusus untuk mendukung gerakan.
  • Webing yang dapat digunakan untuk pengaman badan.
  • Piton, chook, dan juga figure of eight.
  • Glops. Helmet, discarder, pulley, stik plan, dan berbagai alat pemanjatan lainnya.

Ingin Tampil Lebih Unik? Print Kaos dengan 6 Desain Tak Biasa Ini

Ingin Tampil Lebih Unik? Print Kaos dengan 6 Desain Tak Biasa Ini

Kaos adalah tipe pakaian santai yang nyaman digunakan sehari-hari. saat ini, sudah tersedia kaos bermotif ataupun kaos bergambar. Print kaos adalah salah satu cara membuat kaos lebih menarik untuk penampilan unik. Anda bisa tampil beda dengan mengenakan kaos dengan desain print yang bernilai kreatif berikut ini.

1.    Kata-Kata Mutiara
Model desain kaos pertama adalah adanya kata-kata mutiara yang dicetak di kaos. Kata-kata mutiara ini bisa dicetak di bagian depan, belakang, atau depan belakang sekaligus. Bagi Anda yang ingin lebih ramai, maka bisa mencantumkan sedikit kata berukuran kecil pada bagian lengan kaos.

Baik sablon kaos lengan panjang, maupun pendek, Anda bisa memesannya dengan pilihan desain pribadi. Anda dapat memilih kata-kata dari peribahasa ataupun kata unik yang sedang hits saat ini, seperti quotes dari film, novel, atau yang beredar di media sosial.

2.    Tokoh Kartun
Selain berupa kata-kata indah dan bermakna, Anda juga bisa memesan kaos bergambar tokoh kartun favorit, seperti naruto, batman, dan tokoh-tokoh superhero lainnya. Kaos desain ini sangat cocok bagi anak-anak karena mereka pasti senang jika diberikan kaos dengan bahan berkualitas yang nyaman plus bergambar tokoh kesukaan mereka.

3.    Gambar dan Kata
Selanjutnya, tersedia pilihan desain gambar dan kata dalam kaos. Anda bisa memilih gambar beserta kata yang saling berkaitan. Kata-kata yang diwakili dengan sebuah ikon atau gambar yang menarik bisa dipilih sebagai jenis kaos yang kekinian. Anda bisa memesan desain simbol ini ke pihak jasa terlengkap. Custom.co.id merupakan salah satu jasa yang terpercaya.

4.    Simbol Bermakna
Bikin baju secara custom dengan simbol bermakna juga bisa dipilih agar makin tampil beda. Simbol yang digunakan berupa inisial nama, moto hidup, dan sebagainya yang mencerminkan sesuatu yang bermakna bagi Anda. Bahkan, simbol ini juga bisa berupa simbol filosofis yang mampu memotivasi Anda.

5.    Komik Strip Gokil
Komik strip yang tergambar pada kaos tentu saja sangat unik dan menghibur, terutama bagi Anda yang suka baca komik. Alur cerita paling menarik dari suatu cerita dalam komik bisa Anda pesan dan dicetak dalam kaos pesanan. Dengan cara ini, Anda akan tampil lebih percaya diri dengan kaos yang unik dan menghibur.

6.    Lukisan Surealis
Tahukah Anda mengenai lukisan surealis? Kesan trendi dan gahar dari kaos dengan desain lukisan surealis ini sangat cocok bagi Anda untuk tampil lebih unik. Para pecinta seni pasti senang dengan kaos bernilai seni ini. Lukisan surealis ini memadukan berbagai bentuk dan juga warna yang cantik dan serasi.

Keunikannya sangat terlihat. Anda bisa memilih beberapa lukisan dari internet atau dari desain yang sudah disediakan pihak jasa. Jika sudah menemukan desain lukisannya, maka selanjutnya pilih beberapa warna yang sesuai agar bisa dipadukan dengan baik dan sesuai dengan warna kaos yang dipilih.

Desain kaos tersebut bisa dipilih sesuai selera karena jasa print memberikan layanan bagi konsumennya untuk mendesain sendiri kaos yang akan dibelinya. Jadi, cetak desain pada kaos tersebut merupakan layanan bikin kaos custom atau desain sendiri sesuai keinginan atau pilihan konsumen.

5 Tips Merawat Kaos yang Benar


5 Tips Merawat Kaos yang Benar
Banyak tersedia jasa print kain yang menawarkan jasa print kaos yang berkualitas. Kamu bisa membuat kaos print dengan desain yang kamu buat sendiri. Kamu bisa melakukan print kain sesuai dengan gambar atau tulisan yang kamu inginkan. Kini sudah semakin mudah bagi kamu untuk memiliki baju atau kaos dengan motif yang sesuai dengan keinginanmu.

Saat ini, popularitas kaos print memang sedang naik daun. Banyak orang yang membeli kaos polos kemudian membawanya ke jasa print untuk di-print sesuai motif yang diinginkan. Kaos print juga menjadi salah satu pilihan baju yang unik dan akan membuat penampilanmu menjadi lebih menarik. Kaos print hasil buatan sendiri juga akan terkesan eksklusif karena tidak ada yang menyamai.

Kaos memang menjadi pilihan jenis baju yang nyaman dipakai sehari-hari. Bahannya yang menyerap keringat membuat tubuh kita nyaman selama beraktivitas. Namun, kaos bisa cepat rusak jika tidak dirawat dengan cara yang benar. Lalu seperti apa cara merawat kaos yang benar?

Tips Merawat Kaos

Kaos perlu dirawat agar bisa tetap awet digunakan untuk jangka waktu yang lama. Apalagi kalau kaos yang kamu miliki memiliki desain printing hasil kreativitasmu sendiri. Jasa print kain bertugas melakukan print kain agar tampilan kaosmu menjadi lebih menarik sedangkan tugasmu adalah merawat kaos tersebut agar tetap dalam kondisi yang bagus meskipun sudah berkali-kali dipakai.

Berikut adalah 5 tips ampuh merawat kaos agar tetap awet :

1. Jangan Pakai Mesin Cuci

Hindari mencuci kaos dengan memakai mesin cuci. Sebaiknya, cuci kaos dengan menggunakan kekuatan tangan. Jangan terlalu keras ketika memeras dan mencuci supaya bahan kaos tidak mudah melar.

2. Jangan Dijemur Pakai Hanger

Ketika kaos dalam kondisi basah, hindari menggantung kaos dengan memakai hanger. Tindakan ini bisa membuat bahan kaos menjadi lebih mudah melar karena digantung dalam posisi basah.

3. Setrika Kaos dengan Suhu yang Tepat

Jangan menyetrika kaos dengan suhu yang terlalu tinggi. Setrika kaos dengan suhu yang pas sesuai bahan kaos. Selain itu, jika ada bagian yang di-print, lebih baik kamu menggunakan alas seperti sapu tangan ketika menyetrika. Jangan langsung menyetrika pada bagian print.

4. Balik Kaos saat Dijemur

Balik kaosmu ketika akan dijemur. Posisikan bagian dalam kaos yang berhadapan langsung dengan sinar matahari. Ini akan membuat warna kaos tetap awet.

5. Pisahkan berdasarkan Warna

Ketika mencuci, pisahkan kaosmu berdasarkan warna. Jangan mencampur semua kaos apalagi kalau ada kaos yang berwarna putih karena bisa terkena luntur.

Itulah tadi 5 tips merawat kaos yang bisa kamu lakukan. Bagi kamu yang ingin melakukan print kain, kamu bisa langsung mencari tempat jasa print kain yang berkualitas dan bisa memenuhi keinginanmu.

5 Keunggulan Lenovo Yoga Book C930 dengan Yoga Book 2016


5 Keunggulan Lenovo Yoga Book C930 dengan Yoga Book 2016

Lenovo Yoga Book C930 merupakan perangkat terbaru keluaran Lenovo yang merupakan penerus dari Yoga Book sebelumnya yaitu Yoga Book 2016. Lalu, apa saja sih yang membuat Yong Book C930 lebih unggul dibandingkan dengan Yoga Book 2016? Nah berikut ada beberapa keunggulan Yoga Book C930 yang mungkin belum Anda tahu.

1. Yoga Book C930 Hadir Tanpa Keyboard Fisik
Berbeda dengan Yoga Book 2016, Yoga Book C930 ini pada kedua bagian layarnya mengusung teknologi e-ink yang mampu menampilkan deretan tuts keyboard virtual. Salah satu yang menarik dari keyboard ini adalah tracpad-nya yang hanya muncul ketika digunakan. Saat Anda tidak mengetik, maka tracpad-nya berubah menjadi spacebar.

Hanya satu kekurangan dari Lenovo Yoga C930 yaitu untuk bagian layar keyboard-nya tidak didukung dengan backlight sehingga agak bermasalah ketika keyboard dipakai untuk mengetik pada cahaya temaram. Tak heran jika lebih banyak orang yang mengetik dalam keadaan biasa. Bagaimana pun, jika berkenaan dengan mata, wajib hati-hati.

2. Didukung dengan Pena Digital sebagai Fungsi Tambahan
Yoga Book C930 ini juga didukung dengan Precision Pen untuk mengoptimalkan kinerja fungsi layar e-ink Yoga Book C930. Selain mampu menampilkan keyboard virtual, fitur tersebut juga mampu membuat tampilan halaman kosong secara kilat. Apa lagi keunggulan yang dimiliki oleh fitur ini?

Hasil tulisan yang Anda ketikkan ternyata bisa dikonversikan ke dalam Microsoft OneNote. Tak hanya berfungsi untuk mencatat, Precision Pen yang ada pada laptop produk Lenovo ini juga bisa memudahkan beragam aktivitas menggambar maupun mendesain pada layar e-ink. Tak heran jika laptop ini masuk jajaran kelas atas.

3. Dua Layar dalam Satu Laptop (2-in-1)
Inilah salah satu daya tarik yang khas dari Yoga Book C939. Yoga Book yang satu ini dilengkapi dengan dua layar sekaligus. Layar utama Yoga Book C930 yang dirancang dengan teknologi IPS LCD dengan ukuran mencapai 10,8 yang beresolusi QHD. Sedangkan layar kedua ada pada keyboard. Semacam cermin, namun beda fungsi.

Selain itu, ternyata ada beberapa cara unik yang bisa Anda lakukan untuk membuka perangkat yang satu ini. Cuma ketuk dua kali di bagian belakang layar, fungsi laptop pun bisa kembali diaktifkan. Kemudian, Anda tinggal mengangkat layar hingga fungsinya benar-benar bisa digunakan seutuhnya.

4. Cara Rakit PC Gaming dan Editing Dengan Mudah
Dari segi dapur pacu, Yoga Book C930 ini didukung dengan prosesor terbaik yang mampu membuat kinerjanya lebih kencang. Perangkat ini dirancang dengan menggunakan prosesor Intel Core generasi ke-7 yang didukung dengan GPU Intel HD Graphics 615. Sedangkan untuk RAM Yoga Book C930 mencapai 4 GB dan kapasitas ROM-nya sebesar 256 GB.

5. Teknologi E-Ink Disematkan Pada Alat Bacanya
Sama halnya dengan produk Yoga Book lainnya, Yoga Book C930 juga dapat dilipat hingga 360 derajat. Perbedaannya terletak pada kedua layar Yoga Book C930 yang dapat dijadikan sebagai arena visual. Layar utamanya dapat dijadikan sebagai tablet dengan sistem operasi Windows 10 dan sisi lainnya dapat dijadikan sebagai alat baca.

Sedangkan untuk teknologi e-ink Yoga Book C930 ini sudah mendukung file PDF. Namun ke depannya pihak Lenovo akan menawarkan berbagai macam dukungan file-file baru termasuk file mobi dan epub pada Yoga Book C930.

Itulah beberapa keunggulan Yoga Book C930 dibandingkan dengan Yoga Book 2016. Bagaimana? Tertarik? Jika Anda salah satu pencinta Lenovo Yoga Book, tidak ada salahnya untuk memilih Yoga Book C930 sebagai perangkat yang lebih inovatif. Salah satu tempat untuk belanja laptop produk dari Lenovo ini bisa Anda dapatkan via blibli.com.

5 Hal yang Harus Diketahui Wanita Soal Tubuh Mereka

5 Hal yang Harus Diketahui Wanita Soal Tubuh Mereka

Seberapa jauh kamu mengenal tubuhmu sendiri, ladies? Meski setiap hari merawat tubuh, namun terkadang ada sejumlah hal penting yang tak diperhatikan oleh perempuan.

Misalnya soal penyakit tertentu. Sebanyak 177.000 perempuan Inggris didiagnosa menderita kanker setiap tahunnya dan satu dari dua orang telah didiagnosa menderita kanker seumur hidupnya.

Karena itu, lebih baik sadar dari awal dari pada terlambat, kan? Namun, yang harus kamu cek tak hanya itu.

Dr Eleanor Atkins, tenaga klinis di Bupa UK, mencatat beberapa hal yang harus disadari seorang perempuan terhadap tubuhnya. Tanda-tanda fisik tersebut menurutnya harus diwaspadai.

1. Periode menstruasi berantakan

Banyak orang lupa dengan tanggal pasti mereka menstruasi setiap bulannya. Selain itu, tanggalan tersebut seringkali juga berubah dari bulan sebelumnya.

Namun, mencatat betul tanggal menstruasi setiap bulannya sangat penting. Sehingga kamu tahu jika ada hal yang salah.

"Jika menstruasi lebih sedikit atau lebih pendek dari biasanya, ini bisa menjadi sinyal bahwa seseorang kelelahan secara fisik atu mental. Bisa disebabkan karena olahraga terlalu banyak, diet ketat atau stres," kata Dr Atkins.

Namun, pendarahan yang tidak rutin juga bisa menjadu gejala serius. Jika darah menstruasi lebih banyak dan lebih lama dari biasanya, pendarahan di tengah-tengah jadwal haid rutin atau pendarahan setelah melakukan hubungan seksual, seseorang dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter. Sebab, kondisi tersebut bisa menjadi tanda kanker serviks.

Catatlah kapan menstruasimu dimulai dan selesai atau gunakan aplikasi digital yang memudahkanmu mencatat siklus tersebut.

2. Kondisi payudara

Secara rutin mengecek kondisi payudara bisa menjadi deteksi dini kanker payudara.
Namun, terkadang mereka baru melakukannya saat merasakan ada hal yang tak biasa.

"Karena pengaruh hormon, payudara bisa terasa berbeda di berbagai waktu dalam sebulan. Jadi, penting untuk melakukan pengecekan pada waktu yang sama di setiap bulannya," kata Atkins.

Atkins merekomendasikan pengecekan payudara seminggu setelah hari pertama menstruasi. Pastikan kamu memeriksa dari bagian tengah dada hingga ketiak. Normal ketika payudara sedikit nyeri pada masa menstruasi.

Namun, jika ada tanda-tanda benjolan atau perubahan tekstur kulit dan puting, penting untuk melakukan pengecekan medis.

3. Seberapa sering pergi ke kamar kecil

Atkins menjelaskan, setiap orang memiliki kebiasaan berbeda soal frekuensi menggunakan toilet. Ini bukan hal yang perlu dicemaskan.

Namun, perhatikan lah seberapa sering kamu buang air kecil dan besar serta apa yang dikeluarkan. Hal ini penting untuk memahami fungsi tubuh.

Warna atau bau dari feses atau air kencing kita bisa mengindikasikan apakah tubuh cukup terhidrasi, apakah ada masalah pencernaan, atau menderita penyakit serius seperti kanker.

"Jika secara tiba-tiba kamu lebih sering ke kamar kecil, merasa sakit saat buang air atau ada pendarahan saat buang air besar atau kencing, coba lah berkonsultasi dengan dokter," ujar Atkins.

Ini bisa menjadi gejala penyakit pencernaan, seperti iritasi, wasir, atau sesuatu yang lebih serius seperti kanker usus.

4. Tahi lalat

Memiliki tahi lalat tidak selalu menjadi gejala adanya penyakit serius. Meski begitu, kita harus tetap berhati-hati dengan bagaimana bentuk tahi lalat tersebut dan secara rutin melakukan pengecekan untuk memastikan bahwa ukurannya tidak berubah.

Hal yang harus diperhatikan adalah jika tahi lalat tumbuh membesar, memerah bagian pinggirnya atau tumbuh melebihi kulit.

Tanda tersebut bisa jadi merupakan gejala bahwa tahi lalat tersebut bisa menjasi gejala kanker dan harus dibuang.

5. Berat badan

Berat badan bisa menjadi salah satu indikator kesehatan. Karena faktor hormon, banyak berat badan perempuan naik-turun dalam sebulan. Namun dalam angka yang tidak jauh.

Meski begitu, turun atau naik berat badan yang signifikan bisa menjadi tanda-tanda ada sesuatu yang salah dari tubuhmu.

Apalagi jika turunnya berat badan tersebut diraih tanpa ada sesuatu hal besar yang kamu lakukan. Ini bisa menjadi sinyal ketidakseimbangn hormon dan bisa juga menjadi tanda menopause, sindrom ovarium polikistik atau kehamilan.

"Sementara itu, penurunan berat badan yang tidak jelas bisa menjadi gejala hipertiroidisme, gastroentitries atau hal serius lainnya seperti kanker tenggorokan atau perut," kata Atkins.

Cara Jitu Mengatasi Perut yang Sering Mulas bagi Ibu Hamil

Cara Jitu Mengatasi Perut yang Sering Mulas bagi Ibu Hamil

Diskon ramadhan di berbagai tempat belanja pastinya akan menjadi incaran banyak wanita untuk memenuhi hasrat belanjanya. Hanya saja, pastikan Anda tidak dalam kondisi perut yang sering mulas karena hamil. Kondisi tersebut pastinya akan menganggu kegiatan berbelanja Anda. Meski begitu, ada beberapa cara jitu kok untuk mengatasi perut yang sering mulas saat hamil.

1.  Makan Sedikit tapi Sering

Salah satu penyebab utama dari perut yang sering mulas pada ibu hamil karena perut yang terlalu penuh. Kondisi ini biasanya terjadi karena sang ibu terlalu berlebihan dalam makan. Hal tersebut tidak lepas dari napsu makan tinggi yang biasanya dialami oleh beberapa ibu hamil. Untuk mengatasi hal ini sebenarnya Anda tidak perlu benar-benar melakukan diet yang menyiksa.

Anda hanya perlu mengatur pola makan menjadi lebih baik lagi. Khusus untuk ibu hamil maka disarankan untuk menggunakan pola makan sedikit tapi sering. Pola makan yang dimaksud adalah Anda tetap makan seperti biasanya tapi dalam porsi yang lebih sedikit tapi sering. Seperti makan buah atau roti tapi dengan intensitas waktu lebih banyak.

2. Atur Posisi Tidur Anda

Rasa mulas pada ibu hamil ini memang bisa terjadi kapan saja, tapi waktu yang paling sering adalah di malam hari. Untuk mencegah hal ini terjadi maka Anda mesti memperhatikan posisi tidur. Kenapa begitu? Ternyata posisi tidur yang salah bisa mengakibatkan asam di dalam tubuh naik dan mengakibatkan rasa mulas pada perut.

Khusus untuk ibu hamil disarankan agar meninggikan posisi tidur dengan menggunakan bantal di kepala dan juga menambah satu bantal di kaki. Posisi ini untuk mencegah agar asam tidak bisa naik dan menyebabkan perut menjadi mulas. Untuk bantal sendiri pilihlah kualitas terbaik agar Anda merasa nyaman. Diskon ramadhan yang sebentar lagi akan memberikan Anda harga terbaik tentunya.

3. Hindari Makanan Penyebab Rasa Mulas

Solusi paling mudah untuk menghindari mulas tentu dengan tidak mengonsumsi makanan yang bisa menjadi penyebab rasa mulas. Makanan jenis ini bisa dibilang cukup beragam tapi biasanya terdiri dari asam yang tinggi atau rasa pedas yang tinggi. Mulai dari buah jeruk, coklat, kopi hingga tentunya cabai.

4. Aturlah Asupan Kalsium

Memang benar ketika seseorang sedang hamil maka dia membutuhkan banyak asupan nutrisi untuk dia dan si janin. Salah satunya adalah asupan nutrisi penting seperti kalsium. Namun khusus untuk kalsium, sebaiknya Anda menghindari suplemen kalsium. Soalnya suplemen kalsium ini mengandung antasid yang dapat memicu rasa sembelit bagi ibu hamil.

Lakukanlah keempat tips di atas secara benar agar Anda bisa sembuh dari kondisi sering mulas saat hamil. Setelah sembuh, barulah Anda bisa melampiaskan keinginan berbelanja. Tentunya dengan tidak melewatkan diskon ramadhan yang pastinya akan membuat Anda bisa membeli berbagai barang dengan harga yang murah. 

Cara Memotret Makanan dengan Ponsel Agar Instagramable

Cara Memotoret Makanan dengan Ponsel Agar Instagrambable

Foto makanan menjadi salah satu konten yang paling sering dibagikan netizen di media sosial. Menurut travel blogger sekaligus selebgram, Putri Anindya (@puanindya), foto makanan bisa tampak lebih menarik dan layak dibagikan di Instagram alias Instagramable, dengan permainan perspektif.

“Kalau food, bisa ambil perspektif. Misalnya makanannya dipegang dari sudut tertentu, atau makanannya difoto ekstrem dari sisi atas,” ia menuturkan, dalam acara “Gadget Story” pada Kamis (15/3/2018) minggu lalu.

“Bisa juga fokus ke objek tertentu. Misalnya lagi foto bakso tapi daun bawangnya difokusin,” ia menambahkan.

Putri Anindya mengatakan perspektif harus terus diasah agar terus menemukan yang baru dan unik. Salah satu caranya dengan memperbanyak preferensi dan eksperimen.

Jenis smartphone yang digunakan dalam membidik foto makanan pun sedikit banyak mempengaruhi hasil. Samsung sadar betul akan hal ini, sehingga menyediakan “Food Mode” pada kamera Galaxy S9 dan S9 Plus.

Travel blogger Putri Anindya (kiri) dan fotografer David Soong saat berbagi tips memotret dengan smartphone di acara Gadget Story Galaxy S9 dan S9 Plus di Jakarta, Kamis (15/3/2018).

Food Mode dibuat khusus di Galaxy S9 dan Galaxy S9 Plus untuk membuat foto makanan terlihat lebih menggiurkan. Untuk mengaksesnya, pengguna cukup membuka aplikasi kamera Galaxy S9 dan S9 Plus.

Lantas, gulir layar ke kiri hingga terpatri opsi “Food”. Bisa pula dengan menggulir antarmuka layar ke bawah dan pilih “Food Mode”.

Warna makanan akan lebih tajam. Pengguna juga bisa mengatur temperatur warna dengan menyentuh pilihan “Palette”. Sesuaikan dengan kontrol slider hingga tercipta temperatur yang pas.

Efek bokeh pun bisa diatur untuk menonjolkan sisi makanan tertentu. Jika sudah apik, pengguna cukup menjepret dengan mengklik tombol bulat putih di layar.

13 Fintech Yang Memiliki Potensi Jadi Unicorn

13 Fintech Yang Memiliki Potensi Jadi Unicorn

Lembaga riset pasar IDC Indonesia memprediksi ada 13 perusahaan teknologi keuangan ( fintech) yang berpotensi semakin besar. Bahkan bila konsisten mereka bisa menjadi calon unicorn.

Senior Research Manager IDC Indonesia, Handojo Triyanto menyebutkan perusahaan-perusahaan tersebut adalah Go-pay, Midtrans, Xendit, Doku, serta T-Cash dari kategori Payment; Modalku, Akseleran, Investree, serta Uangteman dari kategoti Lending; AturDuit dari kategori Marketplace; Finansialku dari kategori Wealth Management; Jojonomic dari kategori Company Solutions; serta Jurnal dari kategori Cloud-based Accounting.

“13 perusahaan ini belum mature, tapi kami lihat berpotensi menjadi mature dan lebih besar berdasarkan assesment pada kategori tertentu,” terang Handojo saat ditemui di Jakarta, Kamis (29/3/2018).

Dia menambahkan, assestment yang dia maksud dilakukan oleh IDC Indonesia pada 2017 lalu dan baru diumumkan sekarang. Adapun kriteria yang diteliti adalah aspek utility, potential customer, business model, usability, competitiveness, serta valuation.

6 Cara Seru Habiskan Waktu Libur Panjang di Ancol

6 Cara Seru Habiskan Waktu Libur Panjang di Ancol

Taman Impian Jaya Ancol telah menyiapkan beragam acara dan wahana baru untuk mengisi liburan panjang Paskah 2018. Ada beragam acara mulai dari kegiatan mencari telur di pantai pasir putih Ancol, menyaksikan atraksi menarik di akuarium terbesar di Jakarta sampai wahana baru yang memacu adrenalin.

Pantai Lagoon berpasir putih jadi destinasi wisata baru yang pas untuk liburan bersama keluarga.Dokumentasi Taman Impian Jaya Ancol Pantai Lagoon berpasir putih jadi destinasi wisata baru yang pas untuk liburan bersama keluarga.

1. Lomba mencari telur di pantai pasir putih

Pengunjung yang berwisata di area Pantai Lagoon Ancol akan ditantang untuk dapat menemukan 200 telur yang tersembunyi.

Finding Easter Egg akan digelar dua hari berturut-turut yaitu jam 3 sore (30 Maret 2018), dan jam 9 pagi (1 April 2018).

Ada berbagai hadiah menarik telah disiapkan bagi mereka yang berhasil menemukan telur-telur tersebut.

Tidak hanya itu, bagi pengunjung yang suka senam pagi akan diajak senam bersama. Segaraga Fun Aerobic dapat diikuti pagi hari pada 1 April 2018 di Plasa Pantai Lagoon.

2. Menonton Pertunjukan Magic House: Island of Illusions di Dunia Fantasi

Di Dufan akan ada sebuah pertunjukan “magic” yang akan menghibur pengunjung. Menghadirkan para ilusionis ternama, *Magic House: Island of Illusions* ini dapat dinikmati mulai 30 Maret – 30 April 2018.

Pertunjukan menceritakan tentang suatu pulau tersembunyi yang menjadi tempat perguruan dari para pesulap, mereka dididik di tempat itu berbagai macam keahlian sulap dari mengendalikan api, air hingga ilusi dan menghipnotis orang.

Pertunjukan ini dapat disaksikan di Panggung Treasure Land setiap jam 2 siang. Dalam pertunjukan perdana (30/3), akan menghadirkan pesulap Deny Darco dengan durasi 45 menit.

Libur long weekend ini juga spesial bagi kaum hawa, karena masih dapat menikmati potongan harga dari Rp 295.000 menjadi 160.000 rupiah (berlaku 1 – 31 Maret 2018).

3. Melihat Easter Diving Bunny di Seaworld Ancol

Ada pertunjukan unik dan menarik di Seaworld Ancol, yaitu penyelam yang siap menghibur pengunjung dengan menggunakan kostum kelinci. Sebelum sesi pemberian makan ikan (feeding show) di aquarium utama pada pukul 11.00, para kelinci lucu ini akan memberikan kuis berhadiah untuk semua pengunjung.

Selain itu akan ada juga acara Surprise Easter Baloon yang diadakan pada pukul 13.00 dan 14.00 WIB.

4. Main di Wahana Baru Skybox & Dragon Race Atlantis Water Adventure

Dua wahana baru disiapkan untuk meriahkan liburan long weekend ini. Skybox & Dragon Race siap memacu adrenalin pengunjung yang berani meluncur dengan ketinggian 14 meter.

Ada empat jalur yang berdampingan di Dragon Race yang cocok dijadikan sebagai ajang kompetisi bersama sahabat dan keluarga. Wahana seluncur sepanjang 116,6 meter ini lebih seru dinikmati oleh empat orang untuk beradu cepat sampai ke ujung seluncuran.

Setiap pengunjung wajib menggunakan matras khusus yang sudah disediakan untuk menikmati seluncuran ini. 

Sementara sensasi yang tidak kalah seru juga dapat dinikmati di Skybox. Pengunjung akan masuk ke dalam sebuah tabung kaca dengan mendengarkan hitungan mundur, lantai tabung tersebut akan terbuka.

Sensasi jatuh bebas pada kemiringan 80 derajat dapat dinikmati dari ketinggian 14 meter dan meluncur dengan kecepatan hingga 56 km/jam atau setara dengan 5 detik di seluncuran sepanjang 78,6 meter ini.

5.  Menyaksikan Ocean Explorer: Finding The Egg di Ocean Dream Samudera

Menghabiskan liburan panjang di Ocean Dream Samudera bersama keluarga akan ada berbagai pertunjukkan special dan permainan menarik untuk keluarga.

Pengunjung akan diajak menyaksikan mamalia laut, lumba-lumba, dalam cerita Ocean Explorer : Finding The Egg. Pengunjung dapat ikut serta dalam lomba menghias telur dan permainan berhadiah untuk keluarga di Rumah Pintar dan Plasa Dolphin.

Singa putih boleh merupakan hewan anti-mainstream lantaran bukan hewan albino. Hewan yang jumlahnya yang cuma sepuluh ekor ini bisa dilihat di Faunaland Ancol, area Allianz Ecopark. Ancol Singa putih boleh merupakan hewan anti-mainstream lantaran bukan hewan albino. Hewan yang jumlahnya yang cuma sepuluh ekor ini bisa dilihat di Faunaland Ancol, area Allianz Ecopark.

6. Memanah di Alianz Ecopark

Ada tantangan baru dan seru di Allianz Ecopark. Hutan kota yang rimbun di tengah-tengah kawasan Ancol ini tidak hanya asyik untuk melakukan aktivitas olahraga pagi.

Pengunjung dapat melakukan simulasi pertempuran dengan menggunakan busur dan anak panah, seperti dalam film aksi di wahana Archery Battle. Pertarungan ini dilakukan 5 lawan 5 agar lebih seru dan menantang.

Tidak lupa setiap pengunjung wajib menggunakan pelindung mata, pelindung badan dan tangan serta akan diberikan pelatihan singkat cara memanah.

Waspada Gejala Demensia, Penurunan Kecepatan Berjalan

Waspada Gejala Demensia, Penurunan Kecepatan Berjalan

Riset menemukan bahwa mereka yang telah berusia lanjut dengan kecepatan berjalan yang lebih lambat kemungkinan besar berisiko tinggi untuk mengalami demensia daripada mereka yang berjalan lebih cepat.

Dilansir dari laman The Indian Express, riset ini dipimpin oleh Ruth A. Hackett dari University College London. Riset menunjukan bahwa orang-orang yang mengalami penurunan kecepatan berjalan dalam periode lebih dari 2 tahun berisiko lebih tinggi untuk demensia.

Periset juga menemukan bahwa orang yang kurang memiliki kemampuan berpikir dan membuat keputusan, serta mengalami penurunan kemampuan kognitif juga rentan terkena demensia.

Pada 2015, hampir 47 juta orang di seluruh dunia mengalami demensia. Demensia merupakan masalah pada memori yang cukup signifikan untuk memengaruhi kemampuan kita dalam melaksanakan tugas-tugas harian.

Penyebab paling umum dari demensia adalah penyakit Alzheimer, tetapi risiko demensia ini juga bisa disebabkan oleh faktor lainnya.

Dalam riset yang diterbitkan dalam Journal of American Geriatrics Society  ini, periset meneliti 4.000 orang dewasa yang berusia 60 tahun ke atas untuk mempelajari lebih lanjut tentang perubahan kecepatan berjalan, perubahan dalam kemampuan untuk berpikir dan membuat keputusan, serta kaitannya dengan demensia.

Periset menilai kecepatan berjalan peserta pada dua periode, yaitu pada tahun 2002-2003 dan pada tahun 2004-2005. Selain itu, periset juga meneliti pengembangan demensia yang dialami peserta setelah pada tahun 2006-2015. Kemudian, periset melakukan perbandingan antara peserta yang mengalami demensia dan tidak.

Namun, dalam penelitian ini periset berpendapat bahwa perubahan dalam kecepatan berjalan dan perubahan kemampuan orang berusia lanjut dalam berpikir dan membuat keputusan tidak selalu muncul bersama dalam mempengaruhi risiko demensia.

Lalu, faktor apa sajakah yang dapat mempengaruhi demensia?

Laman Hello Sehat menyebutkan bahwa terdapat banyak faktor yang dapat memicu demensia. Faktor tersebut ada yang bisa kita ubah dan ada yang tidak.

Faktor pemicu yang dapat kita ubah antara lain konsumsi alkohol, risiko kardiovaskuler, depresi, diabetes, gaya hidup merokok dan gangguan tidur atau sleep apnea.

Sementara itu, faktor pemicu demensia yang tak dapat kita ubah antara lain pertambahan usia, sejarah keluarga, down sindrom dan gangguan kognitif ringan.

Lantas, bagaimana cara mengatasi demensia ini?

Laman Hello Sehat  melaporkan bahwa demensia ini bisa kita atasi dengan pengobatan dan terapi. Obat-obatan yang dapat menringankan penyakit ini bisa berupa Cholinesterase inhibitors seperti donepezil (Aricept), rivastigmine (Exelon) dan galantamine (Razadyne).

Selain itu, obat Memantine juga bisa mengatasi demensia. Bahkan, pada beberapa kasus, memantine diberikan dengan cholinesterase inhibitor

Sementara perawatan demensia tanpa menggunakan obat, kita bisa melakukan terapi okupasional seperti  memodifikasi lingkungan atau tugas agar dapat membantu menangani perilaku dan mengurangi kebingungan.

Kita juga bisa menggunakan terapi relaksasi, seperti musik, hewan peliharaan, seni atau terapi pijat untuk membantu menstimulasi mood dan perilaku.

Ingin Tingkatkan Kualitas Tidur Mari Kurangi Asupan Kalori

Ingin Tingkatkan Kualitas Tidur Mari Kurangi Asupan Kalori

Makan tanpa dikontrol bukan hanya berdampak pada berat badan, tapi juga kualitas tidur. Menurut sebuah studi, membatasi asupan kalori bisa membantu kita memiliki tidur yang lebih  nyenyak.

Meskipun kita hanya mengurangi 15 persen saja kalori, manfaat tersebut masih bisa kita dapatkan.

Membatasi jumlah kalori dapat menurunkan laju metabolisme di malam hari yang pada akhirnya membuat kita memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Kualitas tidur yang baik inilah yang mampu membuat kita bersemangat menjalani hari keesokan hari.

Laman Hello Sehat melaporkan bahwa kebutuhan kalori wanita dewasa yang berusia16-30 tahun, pada umumnya berkisar antara 2,125 sampai 2,250 kalori per hari.

Sementara pria dewasa dengan rentang umur yang sama butuh lebih banyak lagi, yaitu 2625-2725 kalori per hari. Angka ini didasarkan pada rekomendasi Angka Kecukupan Gizi (AKG) dari Kemenkes RI.

Dari penelitian di Amerika, terbukti bahwa mereka yang mengurangi kalori sekitar 15 persen dari rekomendasi harian, memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Salah satu indikator yang diukur dalam penelitian ini adalah penurunan stres seluler - kerusakan sel yang disebabkan oleh produk sampingan dari metabolisme - hingga 20 persen.

Stres oksidatif seluler ini merupakan salah satu tanda penuaan yang sudah lama diketahui. Leanne Redman, selaku pemimpin riset mengatakan bahwa penurunan konsumsi kalori juga mampu menurunkan tingkat metabolisme hingga 10 persen dalam pola tidur peserta riset, yang mampu meningkatkan kualitas tidur para peserta.

Meski penurunan stres oksidatif seluler hingga 20 persen adalah hal yang baik bagi manusia, sejauh ini belum terbukti bisa berdampak positif pada peningkatan usia.

Walau demikian, pembatasan kalori membutuhkan perencanaan pola makan yang benar. Jika dilakukan sembarangan bisa berpengaruh pada penurunan libido dan juga lebih gampang kedinginan.

Diskon Besar Selama 3 Hari, Hinggal 70 Persen Zalora

Diskon Besar Selama 3 Hari, Hinggal 70 Persen Zalora

Ritel fashion online, Zalora, memberikan diskon hingga 70 persen selama tiga hari, 27 Maret - 29 Maret 2018. Beberapa label seperti Mango, Puma, Hurley, Waki, DC dan dan Herschel akan memberikan promosi eksklusif selama tiga hari.

Potongan ini diberikan dalam rangka ulang tahun ke-6 Zalora.

Anthony Fung, CEO Zalora Indonesia mengatakan, sejak hadir pada tahun 2012, Zalora terus berkembang dan memperkuat posisinya sebagai online fashion retaileryang berbasis di Asia. 

"Kami sangat gembira terhadap kesetiaan konsumen Indonesia selama 6 tahun ini yang terus memacu kami untuk menjadi destinasi fashion online utama," kata Anthony dalam keterangan tertulis, Jakarta, Selasa (27/3/2018).

Untuk terus berkembang, kata Anthony, Zalora juga selalu melakukan proses quality control yang panjang dan ketat untuk menjamin keaslian semua produk yang kami jual. Kualitas produk dan juga kenyamanan konsumen menjadi poin penting yang di perhatikan ZALORA. 

"Selain itu, kami juga memberikan kenyamanan gratis 30 hari pengembalian dengan mudah di seluruh Indonesia tanpa alasan apapun," katanya.

Masker Arang Bambu Himalaya Berikan Sensasi Ajaib

Masker Arang Bambu Himalaya Berikan Sensasi Ajaib

Banyak peradaban di Asia, termasuk India, Jepang, China, Korea, dan Taiwan telah memanfaatkan arang untuk berbagai keperluan sejak berabad lalu. Orang-orang Jepang misalnya, sudah sejak lama menggunakan arang untuk detoks atau membuang racun dari tubuh.

Sedangkan dalam hal perawatan tubuh, arang dipakai untuk membersihkan, mulai dari memutihkan gigi hingga menjadikan kulit lebih bercahaya dan bersih. Nah, rupanya kebiasaan itu tidak ditinggalkan, malah menjadi tren belakangan ini.

Salah satu produk perawatan tubuh yang mengadopsi arang adalah The Body Shop dengan masker Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask dan Facial Soap. Uniknya, arang yang digunakan ini berasal dari bambu yang ditanam di kaki Pegunungan Himalaya.

"Kami mengunakan bambu karena tanaman ini bersifat menyerap racun dan cepat tumbuh sehingga tidak merusak lingkungan," ujar Geraldine Jacquinot, direktur bagian perawatan tubuh di The Body Shop saat bertemu di kawasan resort Dhulikhel, di kaki Himalaya, Nepal, Selasa (6/3/2018). "Saat kita tebang, tunas bambu akan segera tumbuh dari akar yang sama," lanjutnya.

Selain arang bambu yang berfungsi untuk mengeluarkan racun dari kulit kita serta mengangkat sel-sel kulit mati, masker wajah ini juga mengandung tea tree oil dari Kenya untuk membantu menghilangkan jerawat, serta daun teh hijau dari Jepang yang kaya antioksidan. Perpaduan bahan-bahan itu memberi manfaat bagi kulit.

Terinspirasi dari tradisi Ayurvedic, masker wajah ini juga dibuat 100 persen vegan, tanpa parabens, paraffin, silikon dan minyak mineral.


Himalayan Charcoal Purifying Glow Maskthe body shop Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask

Masker tersebut di Nepal dengan panduan dari Vanda Serrador, Facialist dari The Body Shop. Maklum, sebagai pria, memang jarang-jarang kita menggunakan produk perawatan wajah seperti masker ini.
Saat membuka masker dalam wadah yang elegan itu, wangi herbal dan tea tree segera tercium. Aromanya yang segar tersapu angin Pegunungan Himalaya menghadirkan ketenangan, bahkan sebelum kami memakainya.

Tekstur masker berwarna cokelat abu-abu itu sendiri tidak bisa dikatakan lembut, karena ada potongan-potongan kecil arang bambu dan daun teh di dalamnya. Namun saat diusapkan ke kulit menggunakan kuas, ada rasa dingin yang membuat kulit terasa nyaman.

"Bila terlalu kental, kamu bisa menambahkan sedikit air," ujar Vanda.

Tantangannya adalah rasa geli saat masker mulai mengering di wajah. Walau proses mengeringnya tak memakan waktu lama, sekitar 5-10 menit tergantung seberapa banyak yang kita usapkan, namun ada rasa tergelitik berbaur dengan rasa mengencang di wajah. Sensasi yang harus kamu rasakan sendiri.

Nah, setelah kering dan dibasuh dengan air hangat lalu dikeringkan, hasilnya memang ajaib. Kulit wajah menjadi terasa segar, bersih, dan kencang, bahkan setelah berjam-jam kemudian. Rasanya seperti merontokkan debu-debu, kulit mati, dan kelebihan minyak di muka yang selama ini menempel.

"Itu adalah perasaan yang dikatakan banyak orang," ujar Vanda. "Mereka merasakan manfaatnya seketika. Tanpa harus ke salon, mereka merasakan kulitnya lebih halus, lebih bersih, lebih segar, dan lebih bercahaya."

Menurut The Body Shop, dalam percobaan produk masker ini terhadap para pemakai, 92 persen sepakat bahwa kulit mereka terasa bebas dari sumbatan dan minyak berlebih, 90 persen merasa pori-porinya menjadi lebih kecil, dan 91 persen merasa kulitnya menjadi lebih segar.

Lalu siapakah yang sebaiknya memakai produk ini?
"Siapa saja bisa menggunakan masker ini terutama mereka yang kulitnya berminyak, karena fungsinya adalah menghilangkan kotoran dan kulit mati, mengurangi kelebihan minyak, dan memberikan kulit yang kencang, bersih dan bercahaya," ujar Vanda.

Ini juga merupakan produk unisex yang bisa dipakai pria maupun wanita. Dalam kampanye masker arang Himalaya ini, The Body Shop bahkan menggunakan model pria dengan pose wajah geli tertutup masker.

Tambahan lagi, The Body Shop menjadikan produk arang bambu Himalaya ini sebagai bagian dari kampanye menyelamatkan red panda, hewan serupa musang yang terancam punah karena habitatnya rusak.